1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1153.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.3 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1442.3 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 163.5 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crackers Jatz
Las galletas Jatz son populares en Australia por su textura crujiente y sabor mantecoso. Principalmente elaboradas con harina de trigo, aceites vegetales, azúcar y sal, están sazonadas para un sabor suave pero satisfactorio. A menudo se disfrutan como tentempié o junto a queso, aderezos o patés, las galletas Jatz son un básico en la cocina australiana, comúnmente presentes en reuniones y en loncheras. Aunque ofrecen conveniencia y versatilidad, su perfil nutricional incluye niveles moderados de grasa y sodio, los cuales deben consumirse con moderación como parte de una dieta saludable. Proporcionan una fuente de carbohidratos para energía rápida pero son bajos en fibra y proteínas, lo que los hace menos saciantes como opción única. Ideal para un capricho ocasional, las galletas Jatz se disfrutan mejor cuando se acompañan con toppings ricos en nutrientes como verduras frescas, proteínas magras o aderezos saludables para potenciar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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