1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas y queso
Las galletas y el queso es un tentempié sencillo pero satisfactorio que combina galletas crujientes y saladas con rebanadas o untados de queso cremoso. Originaria como una combinación versátil en la cocina occidental, esta mezcla ahora se disfruta a nivel mundial por su equilibrio de texturas y sabores. Las galletas suelen estar hechas de harina, agua y condimentos, y pueden ser integrales, de varios granos o con sabores, mientras que el queso ofrece una variedad de opciones desde un suave cheddar hasta un queso azul picante. Nutricionalmente, las galletas y el queso pueden proporcionar proteínas, calcio y fibra, especialmente si se eligen galletas integrales y queso bajo en grasas. Sin embargo, el tentempié también puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo de los tipos seleccionados. Para una opción más saludable, combina galletas ricas en fibra con queso reducido en grasas y disfruta con moderación como parte de una dieta equilibrada. Este dúo clásico es ideal para picar rápido, platos para fiestas y como combustible entre comidas.
