1 serving (25 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 200 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crackerbread
Crackerbread es un pan plano ligero y crujiente comúnmente disfrutado en diversas cocinas, aunque suele estar asociado con las dietas escandinavas y del norte de Europa. Hecho principalmente con ingredientes simples como harina de trigo o centeno, agua, y sal, algunas variedades también pueden incluir semillas o granos enteros para añadir textura y sabor. Su composición delgada y aireada lo convierte en una alternativa baja en calorías al pan tradicional, atrayendo a aquellos que buscan opciones de comida más ligeras. El crackerbread es rico en carbohidratos pero típicamente bajo en grasa, azúcar y proteínas, lo que lo convierte en una base versátil para ingredientes ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras frescas y aderezos. Sin embargo, algunas marcas pueden contener sodio adicional, por lo que se recomienda una selección cuidadosa para quienes controlan su consumo. Su larga vida útil y su rápida capacidad de combinación hacen que el crackerbread sea una elección popular para picar, o como acompañamiento de sopas y ensaladas en estilos de cocina saludable o minimalista.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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