1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 63.0 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta con mermelada
La galleta con mermelada es un bocadillo sencillo pero sabroso que combina la textura crujiente de una galleta horneada con la dulzura de la mermelada a base de frutas. Normalmente se encuentra en la cocina occidental, esta combinación es disfrutada a nivel mundial por su conveniencia y versatilidad. Las galletas suelen estar hechas de trigo refinado, proporcionando algunos carbohidratos pero pueden carecer de fibra dependiendo del tipo. La mermelada, elaborada a partir de frutas como fresas, frambuesas o albaricoques, aporta dulzura natural junto con vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, las mermeladas suelen contener azúcares añadidos, por lo que la moderación es importante para mantener una nutrición equilibrada. Cuando se coloca sobre galletas integrales o de semillas y se combina con mermeladas naturales bajas en azúcar, este bocadillo puede ofrecer una alternativa más densa en nutrientes. Aunque no es una fuente completa de proteínas o grasas, la galleta con mermelada sirve como un rápido impulso de energía y funciona bien como un bocadillo ligero o complemento para meriendas con té.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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