1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta con ensalada de pollo
La galleta con ensalada de pollo es un delicioso tentempié o aperitivo que combina el crujido de una galleta horneada con los sabores cremosos y salados de la ensalada de pollo. Generalmente se hace mezclando pollo desmenuzado o picado con mayonesa, apio, cebolla y condimentos, la ensalada de pollo ofrece un aumento satisfactorio de proteínas y una variedad de texturas. A veces se mejora con uvas, frutos secos o hierbas, tiene raíces en la cocina americana y es popular por su equilibrio de sabor y conveniencia. Las galletas proporcionan una base rápida y portátil, pero su naturaleza procesada puede contener sodio adicional. Aunque rico en proteínas por el pollo, la mayonesa contribuye a un mayor contenido de grasa, por lo que el control de las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada. Algunas versiones pueden ser aligeradas sustituyendo yogur por mayonesa o eligiendo galletas integrales. Este artículo versátil funciona bien como una comida ligera o un tentempié con un valor nutricional moderado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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