1 serving (30 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 1968.5 mg | 85% | |
| Carbohidratos Totales | 118.1 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 787.4 mg | 60% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cracker con queso untable
La galleta con queso untable es un snack popular que combina la textura crujiente de las galletas horneadas con la cremosidad del queso untable. Normalmente hechas de trigo u otros cereales, las galletas proporcionan una fuente de carbohidratos, a menudo con fibra añadida y azúcares mínimos. El queso untable, hecho de queso suavizado o mezclas procesadas, aporta calcio y proteínas, pero puede contener grasas añadidas, sodio y conservantes. Originaria de la cocina occidental, esta combinación se ha convertido en un favorito versátil en todo el mundo gracias a su simplicidad y adaptabilidad para diversas ocasiones. Aunque el snack ofrece energía rápida y nutrientes como calcio y proteínas, su alto contenido de sodio y potencial para grasas poco saludables deberían consumirse con moderación. Opta por galletas integrales y quesos untables naturales para maximizar los beneficios nutricionales y minimizar los ingredientes procesados.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
