1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.5 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 39.7 g | 198% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1587.3 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta con mantequilla
El cracker con mantequilla es un aperitivo simple y popular que consiste en un crujiente cracker horneado con una capa de mantequilla cremosa. Originario de la cocina occidental, esta combinación ofrece un equilibrio delicioso de textura y sabor, a menudo disfrutado como un bocado rápido o acompañamiento de sopas y ensaladas. Los crackers suelen estar hechos de harina, agua y condimentos, mientras que la mantequilla es un producto lácteo rico en grasas. El aperitivo proporciona carbohidratos para obtener energía y algunas vitaminas esenciales como la vitamina A de la mantequilla, pero generalmente es alto en grasas saturadas y sodio, lo que puede no ser ideal para la salud del corazón cuando se consume en exceso. Para una opción más saludable, se pueden utilizar crackers integrales y alternativas de mantequilla ligeras o a base de plantas para mantener los beneficios nutricionales al tiempo que se reducen las calorías y las grasas no saludables. La moderación es clave para disfrutar de este aperitivo clásico dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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