1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 2000.0 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de galleta
Un sándwich de galletas es un bocadillo portátil que combina galletas crujientes con una variedad de rellenos sabrosos. Típicamente, las galletas sirven de base y mantienen untables como mantequilla de cacahuate, queso o embutidos de estilo delicatessen, a menudo, coronados con otros ingredientes como vegetales o condimentos. Si bien es comúnmente disfrutado en la cocina estadounidense por su conveniencia, existen variaciones de sándwiches de galletas a nivel global, reflejando sabores y tradiciones locales. Nutricionalmente, los sándwiches de galletas pueden proporcionar una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas dependiendo de los rellenos utilizados. Las galletas integrales o mínimamente procesadas pueden aportar fibra y nutrientes esenciales, mientras que los rellenos de proteínas magras pueden promover la saciedad. Sin embargo, ciertas elecciones, como galletas altamente procesadas o untables densos en calorías, pueden ser altos en sodio, grasas saturadas o azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave. Ideales para meriendas o comidas ligeras, los sándwiches de galletas se pueden personalizar para equilibrar sabor y nutrición.
