1 serving (15 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 23.8 g | 85% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cracker de centeno
El Cracker de Centeno es un aperitivo crujiente y delgado hecho principalmente con harina de centeno, un cereal básico en la cocina escandinava y del este de Europa. Su sabor terroso y textura abundante lo convierten en una opción popular para combinar con queso, patés o pescado ahumado. A menudo horneado con ingredientes mínimos como agua, sal y semillas, el Cracker de Centeno es una opción rica en nutrientes. La harina de centeno es alta en fibra, lo que apoya la digestión y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. También es una buena fuente de vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. Con baja en grasas saturadas y sin azúcares añadidos, es una alternativa saludable a los crackers tradicionales. Sin embargo, dado que algunas variedades pueden contener aceites o sodio añadidos, es prudente revisar la etiqueta. Naturalmente libre de harina refinada, el Cracker de Centeno es una adición saludable y versátil a dietas equilibradas, ofreciendo tanto nutrición como una textura crujiente satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
