1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta
Las galletas saladas son aperitivos horneados finos y crujientes, típicamente hechos de harina y agua, a menudo incorporando sal, aceite, y a veces sabores o condimentos. Originarias en diversas formas a lo largo de distintas culturas, las galletas saladas han sido un elemento básico en muchas cocinas, con tipos que van desde las simples galletas de soda hasta variedades ricamente sazonadas como opciones de hierbas o queso. Son versátiles y a menudo se utilizan como base para ingredientes como queso, patés o salsas. Las galletas saladas pueden ser una fuente conveniente de carbohidratos, pero su valor nutricional puede variar ampliamente según los ingredientes y los métodos de preparación. Las galletas saladas integrales o basadas en semillas pueden ofrecer fibra y nutrientes, mientras que las versiones altamente procesadas con azúcares añadidos o grasas poco saludables pueden ser menos beneficiosas. La moderación es clave al incorporar las galletas saladas en una dieta equilibrada, y revisar las etiquetas puede ayudar a los consumidores a elegir opciones más saludables que se ajusten a sus objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
