1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas saladas
Las galletas saladas son aperitivos ligeros y crujientes hechos con una masa simple de harina, agua y grasa, a menudo mejorada con sal o condimentos. Surgiendo como un básico en la cocina occidental, su versatilidad las ha hecho populares en todo el mundo. Las galletas saladas pueden variar considerablemente en sabor y textura, desde simples y saladas hasta ligeramente dulces. Suelen ser bajas en azúcar pero pueden tener un alto contenido de sodio y carbohidratos refinados, convirtiéndolas en un aperitivo de elección moderada. Algunas versiones incluyen granos enteros o semillas, ofreciendo fibra y nutrientes adicionales. Aunque combinan bien con quesos, patés o toppings, la moderación es clave para evitar un exceso en la ingesta de calorías o sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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