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Galletas y queso

Galletas y queso

Snack

Calificación del Artículo: 44/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
960
calorías
32.0
proteínas
80.0
carbohidratos
56.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 56.0 g 71%
Grasa Saturada 24 g 120%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 120 mg 40%
Sodio 1600.0 mg 69%
Carbohidratos Totales 80.0 g 29%
Fibra Dietética 4.0 g 14%
Azúcares 8.0 g
proteínas 32.0 g 64%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Calcio 800.0 mg 61%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

33.6%
13.4%
52.9%
Grasa: 504 cal (52.9%)
Proteínas: 128 cal (13.4%)
Carbohidratos: 320 cal (33.6%)

About Galletas y queso

Las galletas y el queso es un aperitivo popular que combina crujientes galletas saladas con rodajas o untadas de queso. Esta simple combinación tiene raíces en varias cocinas, haciendo uso de quesos y productos de pan regionalmente disponibles. Originado como un aperitivo fácil de preparar, se ha convertido en un alimento básico en las dietas occidentales. Las galletas suelen contener harina refinada, sal y grasa, mientras que el queso agrega proteínas, calcio y nutrientes esenciales. Sin embargo, algunos quesos pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, y ciertas galletas pueden contener azúcares añadidos o conservantes, lo cual podría ser menos ideal para la salud cardíaca o para aquellos que vigilan su ingesta calórica. Opciones más saludables incluyen galletas integrales y quesos bajos en grasa y reducidos en sodio. El aperitivo es versátil y ofrece oportunidades para combinar sabores mientras se equilibra la nutrición. Es una excelente elección para aperitivos controlados en porciones o como parte de una tabla de quesos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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