1 serving (150 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de cangrejo sushi
El rollo de sushi de cangrejo es una oferta clásica en la cocina japonesa, que combina sabores delicados y texturas satisfactorias. Este rollo típicamente incluye carne de cangrejo sazonada, a menudo mezclada con mayonesa, envuelta junto con pepino fresco y aguacate, todo envuelto en arroz de sushi y una hoja de nori (alga marina). A veces se adorna con semillas de sésamo o se sirve con un chorrito de salsa de soja para añadir sabor. Rico en proteínas de la carne de cangrejo, el rollo también ofrece grasas saludables para el corazón del aguacate, vitaminas esenciales y minerales. Aunque el rollo es relativamente nutritivo, la mayonesa añade calorías y grasas adicionales, por lo que es importante moderarse para aquellos que monitorean su consumo. El arroz de sushi contiene carbohidratos que proporcionan energía, pero optar por arroz integral puede aumentar el contenido de fibra. Este plato es una opción versátil para aquellos que desean un equilibrado conjunto de ingredientes marinos y basados en plantas.
