1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de palitos de cangrejo
La Ensalada de Palitos de Cangrejo es un platillo refrescante y sabroso comúnmente asociado con la cocina de inspiración japonesa pero disfrutado ampliamente en todo el mundo. Normalmente incluye palitos de cangrejo en trozos, hechos de surimi (pasta de pescado picado), combinados con verduras crujientes como pepinos, maíz o col rallada. La ensalada suele ser aliñada con mayonesa cremosa, creando un perfil de sabor salado y ligeramente dulce. Algunas variaciones pueden incorporar ingredientes como semillas de sésamo, algas marinas o jugo de limón para añadir sabor y textura. Aunque el cangrejo de imitación proporciona proteínas y es bajo en grasa, está altamente procesado y a menudo contiene azúcares y sodio añadidos, lo que lo hace menos nutritivo que el cangrejo real. La inclusión de verduras aumenta su contenido de fibra y vitaminas, contribuyendo a su valor nutricional. Para convertirlo en una opción más saludable, considera reducir la cantidad de aliño o sustituirlo por alternativas a base de yogur griego. La Ensalada de Palitos de Cangrejo es una elección rápida y versátil para comidas ligeras o acompañamientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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