Dip de cangrejo, espinacas y alcachofas

Dip de cangrejo, espinacas y alcachofas

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Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorías
19.0
proteínas
23.8
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 238.1 mg 18%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

19.3%
15.4%
65.2%
Grasa: 321 cal (65.2%)
Proteínas: 76 cal (15.4%)
Carbohidratos: 95 cal (19.3%)

About Dip de cangrejo, espinacas y alcachofas

La Crema de Espinacas, Alcachofa y Cangrejo es un aperitivo rico y sabroso que combina elementos de la cocina de mariscos estadounidense y sabores mediterráneos. El plato típicamente combina carne de cangrejo suculenta, espinacas salteadas, corazones de alcachofa tiernos y una base cremosa hecha de queso crema, mayonesa y queso Parmesano, sazonado con ajo y especias. A menudo se sirve caliente y se acompaña con galletas, pan o vegetales para mojar, este plato es indulgente pero satisfactorio. Aunque proporciona nutrientes beneficiosos como proteínas del cangrejo y fibra de las espinacas y alcachofas, también es alto en grasas y calorías debido a sus componentes cremosos. La moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de calorías. La inclusión de espinacas y alcachofas ricas en nutrientes ofrece antioxidantes y vitaminas como la vitamina C y K, convirtiéndola en una opción sabrosa que equilibra la indulgencia y los beneficios de ingredientes frescos.