1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cangrejo
La sopa de cangrejo es un sabroso plato de mariscos que se disfruta comúnmente en las cocinas costeras y tropicales. Esta sopita consistente típicamente incluye carne fresca de cangrejo, verduras como cebolla y apio, y un caldo sabroso hecho con caldo, hierbas y especias. Variaciones podrían incluir arroz, papas o crema para añadir textura y riqueza. Común en cocinas como la caribeña, tailandesa y sudamericana, la sopa de cangrejo combina la dulzura del cangrejo con un equilibrio de ingredientes aromáticos. Rica en proteínas y ácidos grasos omega-3, ofrece beneficios para la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, si se prepara con crema espesa o exceso de sodio, podría contener niveles más altos de grasas saturadas y sodio, lo cual es relevante para aquellos con restricciones dietéticas. Versiones ligeras de sopa de cangrejo utilizan caldo claro y condimentos magros, convirtiéndola en una opción más saludable repleta de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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