1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 2530.6 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 161.1 mg | 12% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 888.9 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lámina de cangrejo
La Loncha de Cangrejo es una sabrosa delicia marina que se disfruta frecuentemente en las cocinas costeras de todo el mundo. Normalmente elaborada con carne fresca de cangrejo, puede incluir condimentos añadidos, migas de pan y hierbas para mejorar el sabor y la textura. La Loncha de Cangrejo es rica en proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio, lo que la convierte en una elección saludable para el corazón que apoya el crecimiento muscular y promueve la salud cerebral. Dependiendo de la preparación, puede variar en contenido graso; algunas recetas incorporan mantequilla o métodos de fritura, lo que puede aumentar las calorías y el contenido graso. Originaria de regiones donde los mariscos son un alimento básico, la Loncha de Cangrejo está frecuentemente asociada con las cocinas americana, asiática o mediterránea. Al servirla con verduras frescas o acompañamientos integrales, se convierte en parte de una comida equilibrada. Para una opción más ligera, hornear en lugar de freír puede ayudar a mantener su valor nutricional al reducir las grasas poco saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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