1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de ensalada de cangrejo
La ensalada de cangrejo es una encantadora combinación de mariscos frescos y relleno cremoso, típicamente encontrada en la cocina costera estadounidense. El sándwich consiste en tierna y desmenuzada carne de cangrejo mezclada con ingredientes como mayonesa, apio, cebollas verdes, jugo de limón y condimentos, servido en pan suave o un panecillo de tu elección. A menudo se disfruta con lechuga y tomate para obtener un crujido y frescura adicionales. La carne de cangrejo es una fuente de proteínas ricas en nutrientes, suministrando vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el zinc y selenio, que apoyan la inmunidad y el metabolismo. Sin embargo, la mayonesa puede ser alta en grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para una comida equilibrada. Optar por pan integral y alternativas de mayonesa más ligeras puede mejorar sus beneficios para la salud. Este sándwich ofrece un sabor a mar con una textura satisfactoria, perfecto para los amantes de los mariscos que buscan un plato casual pero sabroso.
