1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de cangrejo con pan.
La Ensalada de Cangrejo en Pan es un plato delicioso que combina el sabor dulce y delicado de la carne de cangrejo con una mezcla cremosa de ensalada, típicamente compuesta de mayonesa, apio picado, cebollas verdes y una variedad de condimentos como jugo de limón, pimienta y eneldo. A menudo se sirve encima de una rebanada crujiente de baguette o de un pan integral suave, este plato versátil mezcla elementos de la cocina de mariscos con ingredientes clásicos de sándwich. Originario de regiones ricas en mariscos, ofrece los beneficios de proteína magra de la carne de cangrejo, la cual es baja en calorías y rica en ácidos grasos omega-3, favoreciendo la salud del corazón. Sin embargo, la mayonesa en la ensalada aporta grasa y calorías, por lo que alternativas más ligeras como yogur griego pueden ser utilizadas para un giro más saludable. Como una comida o aperitivo conveniente y sabroso, la Ensalada de Cangrejo en Pan es una opción satisfactoria que puede disfrutarse de manera moderada tanto por su valor nutricional como por su sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
