1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Payasam de cangrejo.
El Payasam de Cangrejo es un postre único de la India que combina la dulzura del payasam tradicional con la riqueza sabrosa del cangrejo. Originario de las regiones costeras del sur de la India, este plato combina carne de cangrejo con leche de coco, panela, cardamomo y frutos secos para una mezcla armoniosa de sabores. La inclusión del cangrejo aporta una fuente de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. La leche de coco añade cremosidad al tiempo que proporciona grasas saludables, y la panela actúa como un edulcorante natural con minerales traza. Sin embargo, el Payasam de Cangrejo puede ser denso en calorías debido a su dulzura y uso de grasas, por lo que la moderación es clave. Este plato de fusión destaca como una innovación gourmet, ofreciendo un sabor indulgente con un toque nutricional, perfecto para entusiastas gourmet aventureros que buscan tanto sabor como variedad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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