1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo al vapor con carne de cangrejo
El huevo al vapor con carne de cangrejo es un plato delicado y saludable enraizado en la cocina del este asiático, conocido por su textura sedosa y sabores sutiles. Al combinar huevos batidos, carne fresca de cangrejo, agua o caldo y condimentos mínimos como salsa de soja o aceite de sésamo, este plato se cuece al vapor suavemente para lograr una consistencia similar a la de una natilla. Rico en proteínas provenientes tanto de los huevos como del cangrejo, proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, selenio y vitaminas. El plato es bajo en carbohidratos y contiene grasas saludables, lo que lo convierte en una opción equilibrada para muchas dietas. Su sazón ligera contribuye a su bajo contenido de sodio, aunque esto puede variar según la preparación. El huevo al vapor con carne de cangrejo destaca como un plato nutritivo y de fácil digestión, adecuado para aquellos que buscan una comida ligera y rica en proteínas con sabores que resaltan la dulzura natural del cangrejo y la cremosidad de los huevos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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