1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Crab Louie
La ensalada Crab Louie, a menudo aclamada como un plato clásico estadounidense, se originó en la cocina de la costa oeste a principios del siglo XX, con conexiones a San Francisco y Seattle. Esta ensalada presenta una refrescante mezcla de carne de cangrejo fresco, lechuga crujiente, huevos duros, tomates, pepinos y ocasionalmente espárragos, todo coronado con una aderezo Louie picante: una mezcla de mayonesa, salsa de chile y especias. Llena de proteínas gracias al cangrejo y los huevos, ofrece un impulso nutritivo junto con vitaminas y fibra de las verduras. Sin embargo, el aderezo cremoso, a menudo alto en grasa y calorías, puede añadir riqueza pero podría contrarrestar algunos beneficios para la salud. Optar por una versión más ligera del aderezo o moderar su uso puede convertir esta ensalada de mariscos en una opción saludable y sabrosa que equilibra el placer con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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