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cangrejo Louie

cangrejo Louie

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorías
23.5
proteínas
11.8
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

11.6%
23.2%
65.2%
Grasa: 264 cal (65.2%)
Proteínas: 94 cal (23.2%)
Carbohidratos: 47 cal (11.6%)

About cangrejo Louie

El Crab Louie, a menudo referido como el "Rey de las ensaladas", es un plato clásico estadounidense que se originó en la Costa Oeste a principios del siglo XX, con raíces que se remontan a San Francisco y Seattle. Esta contundente ensalada presenta carne de cangrejo fresca como protagonista, acompañada de lechuga crujiente, tomates, huevos duros, pepinos, espárragos y a veces aguacate, todo aderezado con una vinagreta Louie picante, una combinación de mayonesa, ketchup, salsa de chile y encurtidos. Su alto contenido proteico proveniente del cangrejo y los huevos proporciona beneficios nutricionales, mientras que las verduras ofrecen fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, el aderezo puede ser denso en calorías y alto en grasas, dependiendo de la preparación, por lo que es importante controlar las porciones. El Crab Louie combina frescura e indulgencia, reflejando la esencia de la cocina de la Costa Oeste mientras ofrece una mezcla de sabor y nutrición.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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