1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 2530.6 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 161.1 mg | 12% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 661.1 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pata de cangrejo
Las patas de cangrejo son una popular delicia marina disfrutada en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos costeros y asiáticos. A menudo se cocinan al vapor, al horno o hervidas, ofreciendo una carne tierna y ligeramente dulce. Repletas de proteínas de alta calidad, las patas de cangrejo apoyan el crecimiento y la reparación muscular al tiempo que son bajas en calorías y grasas. También son una excelente fuente de nutrientes esenciales como la vitamina B12, ácidos grasos omega-3 y selenio, que contribuyen a la salud del corazón, la función cerebral y el sistema inmunológico. Sin embargo, las patas de cangrejo pueden ser altas en sodio, especialmente si se preparan con sal o mantequilla añadidas. Sus métodos de preparación, como freírlas en aceite o salsas pesadas, también pueden añadir grasa y calorías extra. Las patas de cangrejo frescas o ligeramente sazonadas son una elección nutritiva, equilibrando sabor y salud.
