1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hand roll de cangrejo
Un Hand Roll de Cangrejo es un popular ítem de sushi japonés que presenta una lámina de alga (nori) en forma de cono rellena de arroz de sushi avinagrado, cangrejo de imitación dulce y salado (o carne de cangrejo real), y a menudo aguacate o pepino para añadir textura y sabor. Esta delicia de comer con la mano es una mezcla de frescura y umami, que suele originarse en el enfoque de la cocina japonesa en la simplicidad y el equilibrio. Rico en proteínas gracias al cangrejo, también es una fuente de grasas saludables si se incluye aguacate. El alga nori aporta yodo y otros minerales traza, lo cual es beneficioso para la función tiroidea. Sin embargo, el roll puede contener azúcares añadidos en el cangrejo de imitación y el condimento del arroz de sushi, lo cual podría ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. También es bajo en calorías, lo que lo convierte en una elección popular para un tentempié o comida ligera. Combínalo con salsa de soja o wasabi para añadir sabor, ¡pero cuida los niveles de sal al usar salsas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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