1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de cangrejo
Las empanadas de cangrejo son un delicioso pastelito de mano originario de la cocina latinoamericana, especialmente popular en regiones costeras. Estas delicias saladas presentan una masa escamosa y dorada rellena de una rica mezcla de carne de cangrejo, hierbas, especias y a menudo verduras como cebollas y pimientos. Con un alto contenido de proteínas procedentes del cangrejo, proporcionan nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, la masa de las empanadas suele estar hecha con harina refinada y también puede contener ingredientes altos en grasa como mantequilla, lo que las hace menos saludables en términos de carbohidratos y grasas saturadas. Las empanadas de cangrejo se pueden hornear para una opción más ligera o freír para obtener una textura más indulgente. A menudo se disfrutan como aperitivo, tentempié o plato ligero, ofreciendo una agradable combinación de mariscos y especias que las convierte en una deliciosa adición a cualquier mesa.
