1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de cangrejo y pepino
Ensalada de Cangrejo y Pepino es un plato refrescante arraigado en la cocina de inspiración japonesa, celebrado por sus sabores ligeros y vibrantes. Esta ensalada se suele hacer con carne de cangrejo rallada, a menudo cangrejo artificial por conveniencia, acompañada de rodajas crujientes de pepino y un aderezo picante de vinagre de arroz, salsa de soja, aceite de sésamo y un toque de azúcar. Algunas variaciones pueden incluir zanahorias, cebolletas o semillas de sésamo para añadir textura y sabor. Este plato es una opción baja en calorías y rica en nutrientes, gracias a los pepinos, que son hidratantes y están repletos de vitaminas, al mismo tiempo que son naturalmente bajos en carbohidratos. La carne de cangrejo ofrece una fuente magra de proteínas, aunque el cangrejo artificial puede contener sodio añadido y pocos nutrientes. El aceite de sésamo aporta grasas saludables, pero se recomienda moderación debido a su densidad calórica. En general, la Ensalada de Cangrejo y Pepino es una adición equilibrada y sabrosa a comidas ligeras o reuniones veraniegas.
