1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 2530.6 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 161.1 mg | 12% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 719.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pinza de cangrejo
Las tenazas de cangrejo son una deliciosa delicadeza marina originaria de las cocinas costeras de todo el mundo, particularmente populares en platos asiáticos, mediterráneos y americanos. Repletas de proteínas magras, son una excelente opción baja en grasas para construir y reparar músculos. Ricas en nutrientes esenciales como zinc, selenio y vitaminas del grupo B, las tenazas de cangrejo contribuyen a la función inmunitaria y la salud metabólica. También son una fuente natural de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud cardíaca y la función cognitiva. Su carne dulce y tierna las hace versátiles en recetas, ya sea al vapor, a la parrilla o servidas frías con salsas para mojar. Aunque son inherentemente saludables, es importante vigilar los niveles de sodio en las versiones preelaboradas o aderezos. Las tenazas de cangrejo también son bajas en calorías, lo que las hace ideales para dietas orientadas al peso, pero aquellas personas con alergias a los mariscos deben evitarlas. Disfruta de las tenazas de cangrejo como parte de una comida marina equilibrada para una experiencia nutritiva y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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