1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.8 mg | 12% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 48.5 mcg | 242% | |
| Calcio | 97.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cangrejo
La Sopa de Cangrejo es una cremosa y sustanciosa sopa de mariscos comúnmente asociada con la cocina costera estadounidense, en particular Nueva Inglaterra. Este plato rico combina trozos dulces y tiernos de carne de cangrejo con ingredientes como papas, cebollas, apio, ajo y a menudo maíz, todo cocido a fuego lento en un delicioso caldo hecho a base de crema, leche o caldo de mariscos. La sopa se sazona con hierbas como tomillo y hojas de laurel para añadir profundidad de sabor. La carne de cangrejo es una excelente fuente de proteína magra y contiene ácidos grasos omega-3 esenciales, los cuales apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la base cremosa a menudo contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías, por lo que las porciones deben ser disfrutadas con atención. Algunas recetas ofrecen variaciones con alternativas bajas en grasa, convirtiéndola en un plato versátil para diferentes necesidades dietéticas. Perfecta para una comida reconfortante y llena de sabor, la Sopa de Cangrejo es un verdadero testimonio de las ricas tradiciones de la cocina basada en mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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