Panini de cangrejo y aguacate

Panini de cangrejo y aguacate

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorías
29.4
proteínas
47.1
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 588.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

36.4%
22.7%
40.9%
Grasa: 211 cal (40.9%)
Proteínas: 117 cal (22.7%)
Carbohidratos: 188 cal (36.4%)

About Panini de cangrejo y aguacate

El Panini de Cangrejo y Aguacate es una deliciosa fusión de ingredientes frescos y ricos en nutrientes con texturas reconfortantes. Con carne de cangrejo tierna y suculenta acompañada de aguacate cremoso, ofrece un sabor de la cocina costera inspirada en sabores mediterráneos y del Pacífico. El relleno se realza con jugo de lima picante, vegetales crujientes y un toque de especias, todo en medio de pan integral ligeramente tostado. Repleto de ácidos grasos omega-3 del cangrejo y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aguacate, este panini aporta una dosis de nutrición beneficiosa para la salud. El uso de granos enteros añade fibra para favorecer la digestión, mientras que la mezcla vibrante de vegetales proporciona una variedad de vitaminas. Sin embargo, hay que tener cuidado con cualquier queso o salsas añadidas que puedan contribuir a calorías extras y grasas saturadas. Ligero, sabroso y repleto de ingredientes nutritivos, el Panini de Cangrejo y Aguacate es una elección equilibrada para una comida satisfactoria.