1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo
La Coxa de Frango, o muslo de pollo, es un plato popular en la cocina brasileña, a menudo presentado en la cocina hogareña y en barbacoas al estilo churrasco. Por lo general sazonado con una mezcla de ajo, hierbas y especias, se asa, se cocina a la parrilla o se fríe para lograr sabores intensos y jugosidad tierna. Los muslos de pollo son una fuente de proteína de alta calidad, esencial para el desarrollo muscular y la salud en general. También proporcionan nutrientes importantes como vitamina B6, zinc y fósforo. Sin embargo, en comparación con cortes de pollo más magros, los muslos contienen niveles más altos de grasa, especialmente si se incluye la piel, lo que suma a la cantidad de calorías. Elegir sin piel y recortar el exceso de grasa puede convertirlo en una opción más saludable para el corazón. La Coxa de Frango es un plato versátil que combina bien con arroz, ensalada o verduras asadas para una comida equilibrada que celebra los sabores tradicionales brasileños a la vez que ofrece beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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