1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 33.3 g | 166% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 52.4 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 43.6 g | 87% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1142.9 mg | 87% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 273.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer de vaca
El paneer de vaca es un queso fresco y no madurado hecho con leche de vaca, ampliamente utilizado en la cocina india. Rico en proteínas y calcio, es un ingrediente versátil en platos como curry, wraps y ensaladas. El paneer contiene nutrientes esenciales como fósforo y vitaminas del complejo B, que son cruciales para la salud ósea y el metabolismo de la energía. Su textura cremosa y sabor suave lo convierten en una elección popular para los vegetarianos que buscan una fuente de proteínas de alta calidad. El paneer de vaca también es bajo en carbohidratos, por lo que es adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, es moderado en grasa, especialmente en grasa saturada, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la salud cardíaca. Es una buena fuente de energía y puede ayudarte a sentirte lleno por períodos más largos. Ya sea a la parrilla, salteado o añadido a platos picantes, el paneer de vaca es celebrado por su versatilidad y beneficios para la salud en porciones equilibradas.
