1 serving (15 grams) contains 135 calories, 0.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Calorías |
2142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 238.1 g | 305% | |
| Grasa Saturada | 147.6 g | 738% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 609.5 mg | 203% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 11.9 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La ghee de vaca es un tipo de mantequilla clarificada utilizada tradicionalmente en la cocina india y en las prácticas ayurvédicas. Elaborada al cocer a fuego lento la mantequilla de vaca para eliminar el agua y los sólidos de la leche, resulta en una grasa rica en nutrientes apreciada por su versatilidad en la cocina y sus beneficios terapéuticos. La ghee está compuesta principalmente de grasas saludables, incluyendo ácidos grasos de cadena corta y media, y contiene vitaminas liposolubles como A, D, E y K. Conocida por su alto punto de humo, es ideal para freír y saltear sin descomponerse. Desde una perspectiva ayurvédica, se cree que la ghee apoya la digestión, fortalece la inmunidad y nutre los tejidos vitales. Si bien la ghee ofrece una fuente concentrada de energía y ciertas propiedades saludables, es densa en calorías y debe consumirse con moderación, especialmente por personas que controlan la ingesta de grasa. Su rico sabor a nuez y su aroma característico la convierten en un alimento básico apreciado tanto en recetas tradicionales como en creaciones culinarias modernas en todo el mundo.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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