1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Covrigei
Los covrigei son aperitivos tradicionales de forma de pretzel de Rumania, a menudo disfrutados como un snack rápido y portátil. Hechos con ingredientes simples como harina de trigo, agua, sal, levadura y a veces un toque de azúcar, típicamente se hornean hasta que estén dorados y crujientes. Estos bocados salados suelen estar cubiertos con semillas de sésamo, semillas de amapola o sal gruesa, ofreciendo un satisfactorio crujido. Los covrigei forman parte del rico patrimonio culinario de Rumania y a menudo se acompañan con té o café como merienda de media tarde. En cuanto a la nutrición, los covrigei son relativamente bajos en grasas, lo que los convierte en una opción más ligera en comparación con los snacks fritos. Sin embargo, su alto contenido de carbohidratos de harina refinada significa que deben consumirse con moderación, especialmente para aquellos que controlan sus niveles de azúcar en la sangre. La presencia de semillas puede aportar una pequeña cantidad de proteínas y grasas saludables. Aunque no son un alimento muy nutritivo, la simplicidad y portabilidad de los covrigei los convierten en un indulgencia popular en toda Rumania.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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