1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About covrig
Covrig es un producto horneado rumano, similar a un pretzel, disfrutado como bocadillo o desayuno popular. Elaborado con ingredientes simples como harina, agua, levadura y sal, la masa se moldea en forma de lazo o torcedura antes de ser horneada hasta alcanzar la perfección dorada. A menudo, los covrigi se coronan con semillas de sésamo, semillas de amapola o sal gruesa para añadir textura y sabor. Provenientes de la cultura rumana de la comida callejera, son apreciados por su portabilidad y versatilidad. Si bien los Covrigi son bajos en grasa y proporcionan energía rápida a partir de carbohidratos, su carácter saludable depende del tamaño de la porción y los ingredientes añadidos. Las versiones más saladas pueden ser altas en sodio, mientras que las variantes más dulces, a veces espolvoreadas con azúcar glas, pueden sumar calorías adicionales. Combinarlos con una fuente de proteínas o disfrutar covrigi simples con moderación puede convertirlos en parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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