1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscús con fruta
El Cuscús con Frutas es un plato sabroso que combina el tierno cuscús a base de sémola con una colorida variedad de frutas secas y frescas como pasas, albaricoques, dátiles o semillas de granada. Originario de las cocinas del norte de África y del Medio Oriente, este plato ofrece un equilibrio delicioso entre lo dulce y lo salado, a menudo realzado con especias aromáticas como canela o nuez moscada y un chorrito de miel. El cuscús sirve como una base baja en grasas y rica en carbohidratos, proporcionando energía sostenida, mientras que las frutas aportan dulzura natural, fibra y vitaminas como la vitamina C y el potasio. Aunque denso en nutrientes, este plato puede ser alto en azúcares naturales, especialmente si se combina con frutas secas endulzadas o jarabes. Para un equilibrio mejorado, se puede enfatizar la fruta fresca, y frutos secos o semillas opcionales pueden añadir proteínas y grasas saludables. El Cuscús con Frutas es una opción versátil, disfrutada como un acompañamiento ligero, un desayuno o incluso un postre en algunas tradiciones.
