Blog Research API Download App
Ensalada de cuscús

Ensalada de cuscús

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
294.1
calorías
7.1
proteínas
47.1
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

62.5%
9.4%
28.1%
Grasa: 84 cal (28.1%)
Proteínas: 28 cal (9.4%)
Carbohidratos: 188 cal (62.5%)

About Ensalada de cuscús

La Ensalada de Cuscús es un plato ligero y sabroso arraigado en la cocina del norte de África, disfrutado ahora en todo el mundo por su versatilidad e ingredientes saludables. Normalmente hecha con granos de cuscús al vapor, la ensalada incorpora una mezcla colorida de verduras frescas como tomates cherry, pepinos y pimientos, a menudo acompañados de hierbas frescas como perejil o menta para un aroma adicional. Algunas variaciones incluyen garbanzos o queso feta desmoronado para más proteína. Aliñada con aceite de oliva y jugo de limón, proporciona un sabor picante y refrescante. Rica en fibra, vitaminas y minerales, la Ensalada de Cuscús es una elección nutritiva, especialmente cuando se utiliza cuscús integral. Su alto contenido en carbohidratos complejos proporciona energía sostenida, mientras que las verduras y hierbas aportan antioxidantes. Sin embargo, es importante tener cuidado con los ingredientes añadidos como el exceso de aceite, queso o sodio en las versiones envasadas, lo cual puede reducir sus beneficios para la salud. Accesible, deliciosa y llena de nutrientes, la Ensalada de Cuscús es perfecta para una comida equilibrada o como plato acompañante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.