1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscús Parmigiana
El Couscous Parmigiana es un plato de fusión creativo que combina las tradiciones culinarias del norte de África e Italia. La base consiste en cuscús, un versátil tipo de pasta similar al grano hecho de trigo duro, a menudo cocido al vapor para obtener una textura ligera y esponjosa. El giro Parmigiana incorpora elementos clásicos italianos, como una salsa de tomate espesa, albahaca fresca y queso Parmesano rallado o mozzarella, dispuestos en capas o mezclados para crear una comida sabrosa y reconfortante. Rico en fibra gracias al cuscús, el plato ofrece una buena fuente de energía, mientras que la salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, que benefician la salud del corazón. La proteína del queso aumenta la saciedad, aunque su contenido de sodio y grasa debería ser moderado para una dieta equilibrada. El Couscous Parmigiana es tanto sustancioso como adaptable, permitiendo la inclusión de verduras a la parrilla, proteínas magras o hierbas para agregar valor nutricional. Perfecto para veganos, vegetarianos u omnívoros con ligeras modificaciones, es un plato fácil y saludable para todo tipo de paladares.
