1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Couscous laddoo
Laddoo de Cuscús, un giro moderno en los dulces tradicionales de la India, combina las raíces culinarias del norte de África con los ricos sabores del sur de Asia. Hecho con cuscús cocido al vapor, jaggery o azúcar, frutos secos y especias aromáticas como cardamomo, este laddoo es un regalo saludable pero indulgente. El cuscús, un cereal versátil hecho de sémola de trigo duro, proporciona una buena fuente de energía y contiene fibra para la digestión. Frutos secos como almendras y anacardos aportan grasas saludables y nutrientes esenciales, mientras que el jaggery actúa como un endulzante natural lleno de antioxidantes. Sin embargo, este laddoo puede ser denso en calorías debido al azúcar y grasas añadidos, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Es una excelente opción para ocasiones festivas o para picar sin culpas cuando se prepara con porciones equilibradas de endulzante y aceite, mostrando una fusión de simplicidad nutritiva y deleite cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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