1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Courgettes al pimentón
Las Courgettes Au Paprika es un plato sabroso que proviene de la cocina europea, particularmente influenciado por los estilos culinarios franceses. Presenta tiernas courgettes (calabacín) salteadas a la perfección y sazonadas con pimentón ahumado para un perfil cálido y terroso. A menudo preparado con aceite de oliva, ajo, cebollas y un toque de pimienta negra, la receta enfatiza la simplicidad y ingredientes saludables. Las courgettes son ricas en antioxidantes, vitaminas A y C, y potasio, promoviendo una piel saludable y apoyando la salud del corazón. El aceite de oliva aporta una dosis de grasas saludables, mientras que el pimentón proporciona antioxidantes adicionales y propiedades antiinflamatorias. El plato es naturalmente bajo en calorías y carbohidratos, convirtiéndolo en una opción nutritiva para la mayoría de las dietas. Sin embargo, su saludabilidad puede verse afectada si se prepara con exceso de aceite, mantequilla o sal. Las Courgettes Au Paprika destacan como un plato ligero acompañante o principal vegetariano, equilibrando la nutrición con sabores audaces y satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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