1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 619.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Courgettes Rôtis
Courgette Roties, un plato delicioso de la cocina de inspiración francesa, destaca el calabacín asado como ingrediente principal. Este plato generalmente incluye calabacines en rodajas sazonados con aceite de oliva, ajo y hierbas como tomillo o romero, antes de ser horneados a la perfección. A veces, se agrega un poco de parmesano o migas de pan para dar textura y sabor. Proveniente de tradiciones europeas que celebran verduras frescas y de temporada, Courgette Roties es a la vez sencillo y nutritivo. El calabacín es bajo en calorías, rico en vitaminas A y C, y contiene fibra dietética, apoyando la digestión y la salud en general. El uso de aceite de oliva añade grasas saludables para el corazón, mientras que el queso opcional o las migas de pan pueden aumentar ligeramente el contenido calórico. Su perfil ligero y sabroso lo convierte en un acompañamiento versátil que se combina bien con proteínas magras o granos, manteniendo el equilibrio en una comida nutritiva. Mejor disfrutado recién salido del horno, Courgette Roties atrae a aquellos que buscan opciones saludables pero sabrosas.
