1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 259.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un par de trozos de piña
Un par de trozos de piña son rodajas vibrantes y jugosas de una fruta tropical originaria de América del Sur, ampliamente popular en las cocinas de todo el mundo. La piña es rica en vitaminas, especialmente vitamina C, que apoya la inmunidad y la salud de la piel, así como manganeso, vital para la fuerza ósea y el metabolismo. Estos trozos también contienen bromelina, una enzima relacionada con la digestión y la reducción de la inflamación. Baja en calorías y naturalmente dulce, la piña ofrece hidratación y energía a través de su contenido de agua y azúcares naturales. Sin embargo, su alta acidez puede causar molestias a las personas con estómagos sensibles o reflujo ácido. Comúnmente disfrutada fresca, a la parrilla o mezclada en batidos, la piña complementa platos de las cocinas hawaiana, caribeña y del sudeste asiático. Estos trozos dorados son un refrigerio o ingrediente nutritivo y refrescante, pero la moderación es clave para evitar consumir un exceso de azúcar de porciones más grandes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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