1 serving (170 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 104.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 486.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About costillas de cerdo
Las costillas de estilo country son un corte robusto de cerdo, típicamente tomado del extremo de la hoja del lomo cerca del hombro. A diferencia de las costillas tradicionales, son más carnudas y a menudo incluyen una mezcla de músculo y grasa con poco o ningún hueso de costilla. Procedentes de las tradiciones americanas de barbacoa, comúnmente se preparan a la parrilla, ahumadas u horneadas y suelen sazonarse con aliños secos, marinadas, o bañadas en salsa barbacoa. Ricas en proteínas, las costillas country proporcionan nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12. Sin embargo, el contenido de grasa tiende a ser mayor, lo que las hace calóricas y menos ideales para dietas bajas en grasas. Los métodos de preparación también pueden afectar la nutrición; freírlas o agregar salsas azucaradas incrementa significativamente las calorías. Opta por hornear o asar a la parrilla sin salsas pesadas para una opción más saludable. Las costillas de estilo country son una elección sabrosa y satisfactoria para reuniones o comidas reconfortantes, pero el control de las porciones es clave para equilibrar su naturaleza indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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