1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla country
La tortilla campera es un clásico abundante para el desayuno inspirado en la cocina sureña. Este sabroso plato normalmente incluye huevos esponjosos batidos y rellenos de jamón en cubitos, cebollas salteadas, pimientos y queso cheddar rallado. A menudo acompañado de crujientes hash browns o papas fritas en sartén, su perfil audaz y sabroso es un favorito en muchas mesas de desayuno. Rico en proteínas de los huevos y el jamón, la tortilla apoya la energía y la reparación muscular. Las verduras como los pimientos y las cebollas aportan fibra y vitaminas esenciales, mejorando su equilibrio nutricional. Sin embargo, el queso y el jamón contribuyen grasas saturadas y sodio, que deben disfrutarse con moderación. Perfecta para aquellos que buscan una comida reconfortante y satisfactoria, la tortilla campera ofrece una mezcla de indulgencia y nutrición ideal para alimentar mañanas ocupadas o disfrutar de un brunch relajado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
