1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 8.6 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes al país
Las Judías Verdes Country son un plato acompañante substancioso arraigado en la cocina sureña y casera americana. Normalmente hecho con judías verdes frescas, tocino ahumado o jamón, cebollas y ajo, se cocinan a fuego lento para infundir sabores intensos y sabrosos. Las judías verdes aportan nutrientes esenciales como fibra, vitamina C, vitamina K y manganeso, al mismo tiempo que son bajas en calorías y carbohidratos. La inclusión de tocino o jamón añade proteínas pero también aporta grasas saturadas y sodio, lo cual algunas personas pueden necesitar controlar. Este plato captura la esencia de la comida reconfortante al ofrecer un equilibrio entre verduras saludables y sabores indulgentes. Perfectas junto a carnes asadas o pan de maíz, las Judías Verdes Country son una opción satisfactoria que combina productos frescos y nutritivos con métodos tradicionales de preparación para un clásico muy querido.
