1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 65.1 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas rusticas
Las papas fritas estilo country son un plato reconfortante arraigado en la cocina sureña americana, a menudo celebrado por su simplicidad y sabor rústico. Hechas de papas russet cortadas en trozos gruesos, típicamente son fritas en sartén o horneadas para lograr una capa crujiente por fuera y un interior tierno. Condimentadas con una mezcla de sal, pimienta y hierbas opcionales como romero o tomillo, ofrecen un acompañamiento sustancioso para comidas como carnes a la parrilla o desayunos completos. Desde el punto de vista nutricional, las papas son una buena fuente de fibra, vitamina C y potasio, convirtiendo a las papas fritas estilo country en una fuente de energía y nutrientes esenciales. Sin embargo, el método de preparación puede afectar su salud; freírlas en aceite aumenta su contenido calórico y nivel de grasa saturada. Para una opción más ligera, hornearlas o cocinarlas en freidora de aire reduce la grasa añadida mientras se mantiene su textura característica. Perfectas para satisfacer antojos, las papas fritas estilo country equilibran la indulgencia de la comida reconfortante con posibles beneficios nutricionales dependiendo de la preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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