1 serving (50 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About coulis
El coulis es una salsa suave y sabrosa hecha a base de frutas o verduras trituradas y coladas, a menudo utilizada para realzar tanto platos salados como dulces. Originaria de la cocina francesa, se valora por su color vibrante y sabor concentrado. Los ingredientes comunes del coulis de frutas incluyen bayas, mangos o frutas de hueso, mientras que las variaciones con verduras pueden presentar tomates o pimientos rojos. Por lo general, se prepara con una mínima cantidad de azúcar o condimentos añadidos, el coulis de frutas proporciona antioxidantes, vitaminas y fibra, lo que apoya la salud inmunitaria y la digestión. El coulis a base de verduras aporta nutrientes esenciales como vitamina C y licopeno, promoviendo la salud del corazón. Aunque suele ser bajo en calorías y grasas, algunas recetas pueden incluir azúcar o crema espesa, lo que afecta su valor nutricional. Su versatilidad lo convierte en un acompañamiento fresco y rico en nutrientes que agrega profundidad a todo, desde carnes a la parrilla hasta postres, al mismo tiempo que apoya una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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