1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano de granja
El pan plano Cottage es un platillo salado inspirado en la cocina rústica europea, que combina ingredientes nutritivos con sabores reconfortantes. Este pan plano artesanal comienza con una base delgada y crujiente hecha con harina integral, que proporciona fibra y energía sostenida. Está cubierto con una rica mezcla de queso cottage, conocido por su alto contenido de proteínas, junto con verduras frescas y de temporada como espinacas, tomates y pimientos, que ofrecen vitaminas esenciales y antioxidantes. Un chorrito de aceite de oliva añade grasas saludables, mientras que hierbas como romero y albahaca realzan su atractivo fragante. Aunque este platillo es una opción nutritiva debido a su equilibrada mezcla de proteínas, fibra y grasas saludables, el conteo de calorías puede aumentar dependiendo de los ingredientes adicionales como queso entero o salsas cremosas. Ideal como una comida ligera o aperitivo para compartir, el pan plano Cottage aporta a la mesa la bondad de la granja con un toque de indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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