1 serving (113 grams) contains 92 calories, 12.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 864.1 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 197.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 246.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón bajo en grasa
El queso cottage bajo en grasa es un queso cremoso y fresco hecho a partir de cuajada de leche, que ofrece un sabor suave y una textura suave. Originario de las cocinas europeas, se ha convertido en un básico en las dietas de todo el mundo por su versatilidad tanto en platos salados como dulces. El queso cottage bajo en grasa se elabora con leche desnatada o reducida en grasa, lo que lo convierte en una alternativa más ligera a la versión tradicional completa en grasa. Rico en proteínas, calcio y fósforo, es una elección popular para quienes buscan apoyar la masa muscular, la salud ósea y la saciedad. Además, contiene probióticos que pueden ayudar a la digestión. Su menor contenido de grasa lo hace ideal para personas conscientes de las calorías, pero los niveles de sodio pueden variar, por lo que es importante verificar la existencia de opciones bajas en sodio si es necesario. El queso cottage bajo en grasa combina bien con frutas, verduras u hierbas, y es un ingrediente confiable en ensaladas, batidos y recetas horneadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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