1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón con salsa
El queso cottage con salsa es un plato versátil que combina la textura cremosa del queso cottage fresco con un topping sabroso, como purés de frutas, aderezos salados o marinadas picantes. El queso cottage, originario de Europa, se elabora cuajando la leche y es conocido por su alto contenido de proteínas y niveles bajos de grasa, lo que lo convierte en una opción popular en dietas saludables y vegetarianas. La adición de salsa realza su sabor, permitiendo personalizarlo para desayunos, snacks o postres. Si bien el queso cottage es rico en calcio y nutrientes esenciales que respaldan la salud ósea y la reparación muscular, la salubridad del plato depende de la salsa utilizada. Las salsas dulces pueden añadir azúcares, mientras que las opciones saladas o caseras tienden a ser más bajas en calorías. El queso cottage con salsa es celebrado a nivel mundial por su simplicidad, versatilidad y su perfil nutricional beneficioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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